BLOG KESIHATAN MENTAL MINDVERA
Penulisan tentang kesihatan mental untuk kehidupan sebenar.
Himpunan artikel tentang fikiran, emosi, hubungan, keibubapaan, bantuan kendiri dan cara memilih sokongan yang sesuai.
Senarai Artikel
7Membina resilience dalam kalangan kanak-kanak: bukan mengajar mereka menahan semuanya
Panduan untuk ibu bapa memahami bagaimana resilience berkembang, perkara yang boleh diperhatikan dan cara membantu anak melalui cabaran tanpa mengambil alih seluruh pengalaman mereka.
Baca ArtikelKesihatan mental sama penting dengan kesihatan fizikal
Memahami hubungan antara fikiran, emosi, tubuh dan kehidupan harian—serta mengapa penjagaan awal penting.
Baca ArtikelPengujian kendiri: apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan
Cara menggunakan hasil pengujian kendiri secara bertanggungjawab tanpa menganggapnya sebagai diagnosis.
Baca ArtikelBila bantuan kendiri tidak lagi mencukupi
Petunjuk praktikal untuk mempertimbangkan sokongan kaunselor atau bantuan segera.
Baca ArtikelMembantu anak bercakap tentang emosi tanpa memaksa
Bina ruang yang selamat supaya anak belajar mengenal dan menyampaikan pengalaman mereka.
Baca ArtikelOverthinking atau penyelesaian masalah?
Bezakan pemikiran berulang daripada pemikiran yang membawa kepada tindakan berguna.
Baca ArtikelResilience bukan sekadar ‘kuat’—ia boleh dibina
Resilience berkembang melalui kemahiran, hubungan, pengalaman dan sokongan yang sesuai.
Baca ArtikelBahan pendidikan ini bukan diagnosis, rawatan atau perkhidmatan kecemasan.